Die besten Tipps gegen Wassereinlagerungen

Hallo meine Lieben,

Nach drei wunderbaren Schwangerschaften immer im Hochsommer bin ich tatsächlich Expertin für Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft!

Deswegen  habe ich meine besten Tipps in einem YouTube Video für euch zusammen gefasst!

Viele Grüße eure Fitnessmutti

Kategorie Allgemein, HappyBauch, superMAMAfitness, Unsere Tipps

Hallo - ich bin Heike und ich bin die Gründerin von superMAMAfitness . Dreimal durfte ich am eigenen Körper erfahren, was es heißt Mama zu werden. Ich habe nach allen Schwangerschaften mit meinem Gewicht zu kämpfen gehabt. Trotz meiner Erfahrungen als Trainer war es schwer für mich abzunehmen. Leichter fiel mir immer die Pflege meiner Muskulatur. Das Konzept von superMAMAfitness entstand während meiner ersten Schwangerschaft und nach der Geburt meines ersten Babys im Jahr 2010. Ein Angebot für Moms-to-be war nicht vorhanden. Ich habe deswegen die Zeit genutzt, um mein Konzept zu beginnen. Zunächst war es eigentlich für Schwangere gedacht, aber recht bald entwickelte sich superMAMAfitness zu einem Rundumpaket für Schwangere und aktive Mamas mit Baby. Sogar in der Zeit weit danach sind viele Mütter bei mir geblieben. Das macht mich als Entwicklerin natürlich extrem stolz! Herzlichst HEIKE

3 Kommentare

  1. Kathleen

    Hy Heike,
    Ich bin jetzt zum 1. Mal schwanger, in der 13. Woche aber da ich mich immer viel bewege soll das sich in der Schwangerschaft nicht ändern.
    Jetzt habe ich auf YouTube eines deiner Videos gefunden und direkt mit gemacht.
    Es hat mega Spass gemacht, mich etwas gefordert aber wohl vor allem gefördert.
    Sehr schön. Ich mach da gern weitere Übungen mit, je nach Zustand.
    Weiter so, viele Grüße und Spass beim Sporteln

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