10 effektive Rückbildungsübungen

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Heike und zeigen euch ein tolles Programm an Rückbildungsübungen!
Viel Spaß mit den beiden!

Sei dabei:

8 Kommentare

  1. Vielen Dank für tolle Tips und toles Video. Nach der Schwangeschaft ist es extrem schwierig abzunehmen…vor allem weil man keine Zeit hat und erschöpft ist…Die Übungen von dir scheinen ganz einfach zu sei. Die werde ich bestimmt ausprobieren. 🙂

  2. Hallo Heike 🙂

    Als erstes vielen lieben Dank für dieses tolle und süße Video! Ich bin total erstaunt wie ruhig die kleine doch ist und was für ein super Team ihr zusammen seid. Deine Übungen sind sehr gut und ich werde versuche diese in meinem Tagesplan einzubauen. Noch einmal alles liebe.

  3. Ach wie süß 🙂 Tolle Übungen ihr zwei.
    Auch ich hatte es schwer nach der Schwangerschaft abzunehmen, doch man muss sich einfach dahinter halten. Deine Übungen haben mir übrigens auch dabei geholfen. LG

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