Ich bin Heike Thierbach – Ausbilderin, Unternehmerin, Frau, Mutter, Wegbereiterin. Mit Herz, Verstand und ganz viel Erfahrung begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Berufsleben im Bereich Gesundheit, Prävention und Bewegung.

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✅ ZPP-Kurse anbieten – so wirst du offiziell Präventionstrainer:in

Wald & Natur bei unseren Fortbildungen

Wie du mit zertifizierten Präventionskursen professionell arbeitest (und dich gleichzeitig von der Masse abhebst)

Du willst Gesundheitskurse geben, die wirklich etwas bewirken – und von der Krankenkasse bezuschusst werden?
Dann führt dein Weg direkt zur ZPP: der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Was sich erstmal bürokratisch anhört, ist in Wahrheit eine große Chance:
Mit ZPP-zertifizierten Kursen wirst du zur anerkannten Anbieterin von Prävention nach § 20 SGB V – und kannst Kurse abrechnen, die Teilnehmer:innen bis zu 100 % erstattet bekommen.

In diesem Artikel erfährst du:

  • Was die ZPP ist – und warum sie wichtig ist
  • Welche Voraussetzungen du brauchst
  • Wie du deinen ersten Kurs zertifizieren (lassen) kannst
  • Und wie wir dich in der superMAMAfitness Akademie dabei unterstützen

🏛️ Was ist die ZPP?

Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) ist eine bundesweit einheitliche Stelle der gesetzlichen Krankenkassen, die Präventionskurse prüft und zertifiziert.
Das Ziel: hohe Qualität in der Gesundheitsförderung sicherstellen.

Wenn dein Kurs von der ZPP anerkannt ist, bedeutet das:

  • Du darfst mit dem Siegel „Zertifizierter Präventionskurs“ werben
  • Deine Teilnehmer:innen können bis zu 100 % der Kosten von ihrer Krankenkasse erstattet bekommen
  • Du wirst in der Kursdatenbank der Krankenkassen gelistet

🧾 Welche Voraussetzungen brauchst du?

👉 1. Fachliche Qualifikation
Du brauchst eine nachgewiesene berufliche oder außerberufliche Ausbildung im Bereich Bewegung, Entspannung oder Ernährung.
Mit unserer Ausbildung zum Gesundheitscoach für Prävention bekommst du genau die Bausteine, die du für die Anerkennung brauchst – inklusive Einweisung in die ZPP-Systematik.

👉 2. Ein ZPP-konformes Konzept
Dein Kurs muss auf einem der vier Präventionsprinzipien basieren (z. B. Bewegungsförderung, Stressbewältigung, Ernährung).
Er muss nach einem festen Stundenverlaufsplan aufgebaut sein und bestimmte Kriterien erfüllen (z. B. 8–12 Einheiten, evaluierte Inhalte, Zielgruppenbezug).

Wir stellen dir fertige, ZPP-konforme Kurskonzepte zur Verfügung – u. a.:

  • Beckenboden
  • Functional Training
  • Outdoor MamaFitness
  • Menobility (Wechseljahre)
  • u. v. m.

👉 3. Dokumentation & Nachweise
Die ZPP verlangt bestimmte Unterlagen (z. B. Lebenslauf, Qualifikationsnachweise, Kurskonzept, Stundenverlaufsplan).
Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie du alles korrekt einreichst – oder wir machen’s gemeinsam.


💼 Was bringt dir die ZPP-Zertifizierung?

Rechtssicherheit und Professionalität
Du hebst dich von unqualifizierten Anbietern ab – und wirst zur ernstzunehmenden Gesundheitsdienstleisterin.

Finanzielle Attraktivität für Kund:innen
Krankenkassen erstatten die Kurskosten ganz oder anteilig – das ist für viele Menschen ein starkes Argument.

Mehr Sichtbarkeit und Vertrauen
Mit ZPP-Zertifikat wirst du in der zentralen Datenbank gelistet und kannst mit dem offiziellen Gütesiegel werben.

Langfristige Kundenbindung
Menschen, die über ein Präventionsprogramm zu dir finden, bleiben oft treu – weil sie spüren, dass du wirklich für ihre Gesundheit da bist.


🚀 Wie wir dich unterstützen

In unserer Ausbildung zum Gesundheitscoach für Prävention:

  • erhältst du alle nötigen Qualifikationen,
  • bekommst du Zugang zu fix & fertigen ZPP-Konzepten,
  • wirst du durch den Zertifizierungsprozess begleitet,
  • und kannst sofort starten – mit deinem eigenen Angebot!

Ob MamaFitness, Pilates, Yoga, Rückbildung, Prävention für Erwachsene oder Menobility:
Wir haben das Know-how – und du bekommst das Werkzeug.


💬 Fazit: ZPP ist kein Bürokratiemonster – sondern deine Eintrittskarte in den Gesundheitsmarkt

Viele Trainer:innen schrecken vor der ZPP zurück. Aber mit der richtigen Begleitung ist der Weg klar und machbar – und die Wirkung enorm.

Du wirst sichtbar. Seriös. Und beruflich frei.


👉 Starte jetzt mit deinem eigenen zertifizierten Präventionsangebot:

🛑 5 Irrtümer über Prävention – und warum sie nicht stimmen

Outdoorfitness superMAMAfitness

Zeit, mit Vorurteilen aufzuräumen und zu zeigen, was Prävention wirklich bewirken kann

Prävention ist in aller Munde – und wird doch oft unterschätzt, belächelt oder falsch verstanden.
Dabei steckt in präventiver Gesundheitsförderung unglaubliches Potenzial: für unsere Gesellschaft, für die Gesundheit jedes Einzelnen – und auch für dich als Trainer:in oder Coach.

In diesem Artikel räumen wir auf mit den fünf häufigsten Mythen über Prävention – und zeigen dir, warum genau du der Unterschied sein kannst.


❌ Irrtum 1: „Prävention bringt doch nichts – die Leute machen es eh nicht.“

Wahrheit: Studien zeigen klar: Präventionsangebote wirken.
Wenn sie zielgruppengerecht, alltagstauglich und motivationsstärkend gestaltet sind, helfen sie nachweislich, Risikofaktoren zu reduzieren, Lebensqualität zu steigern und langfristig gesünder zu leben.

Was viele vergessen: Prävention ist kein einmaliger Reiz – sondern ein Prozess. Und genau diesen Prozess begleitest du als Präventionstrainer:in.


❌ Irrtum 2: „Prävention ist doch nur Wellness.“

Wahrheit: Prävention ist kein „Wohlfühlprogramm“, sondern ein klar definiertes Konzept der Gesundheitsförderung – mit gesetzlicher Verankerung im Sozialgesetzbuch (§ 20 SGB V).

Anbieter mit ZPP-zertifizierten Kursen arbeiten auf Grundlage wissenschaftlicher Programme, und Krankenkassen erstatten bis zu 100 % der Kurskosten.

Klingt nicht nach Wellness, oder?


❌ Irrtum 3: „Damit kann man kein Geld verdienen.“

Wahrheit: Prävention ist ein Wachstumsmarkt.

Mit:

  • ZPP-zertifizierten Kursen (Krankenkassen erstatten)
  • individuellen Coachings
  • Betrieblichen Gesundheitsmaßnahmen (BGM)
  • Workshops für Familien, Mütter, Senioren oder Kinder
  • Online-Formaten

… lassen sich sichere Einnahmequellen aufbauen – mit einem echten Sinn.


❌ Irrtum 4: „Das dürfen nur Ärzt:innen oder Therapeut:innen.“

Wahrheit: Das stimmt nicht.

Als Gesundheitscoach oder Präventionstrainer:in arbeitest du nicht therapeutisch, sondern gesundheitsfördernd – und genau dafür gibt es klare gesetzliche Regelungen und anerkannte Ausbildungen.

Mit unserer superMAMAfitness-Ausbildung kannst du:

  • zertifizierte Präventionskurse nachweisen
  • selbstständig arbeiten
  • oder mit Hebammen, Familienzentren & Praxen kooperieren

❌ Irrtum 5: „Ich bin keine Sportskanone – das passt nicht zu mir.“

Wahrheit: Gute Prävention braucht keine Leistungssportlerinnen, sondern Menschen mit Herz, Verstand und Empathie.

Gerade Frauen, die selbst Erfahrungen mit Schwangerschaft, Wechseljahren, Stress oder körperlichen Herausforderungen gemacht haben, bringen oft das beste Rüstzeug mit: Verständnis, Nähe, Glaubwürdigkeit.

Du musst nicht perfekt sein – du musst nur bereit sein, andere zu stärken.


💬 Fazit: Prävention ist mehr als Bewegung – sie ist Beziehung

Wenn wir Vorurteile abbauen, entsteht Raum für echte Veränderung.
Für ein Gesundheitssystem, das stärkt, bevor es repariert.
Für Berufe, die Sinn machen.
Für Frauen, die mutig ihren eigenen Weg gehen – und andere dabei mitnehmen.


👉 Du willst wissen, wie du mit Prävention etwas bewirken kannst?

Dann wirf einen Blick auf unsere Ausbildung zum Gesundheitscoach für Prävention:

💼 Was macht ein Gesundheitscoach für Prävention?

Heike Thierbach Kursraum

Ein Gesundheitscoach für Prävention arbeitet nicht im therapeutischen Bereich, sondern begleitet gesunde oder belastete Menschen, bevor Krankheiten entstehen oder chronisch werden.

Der Fokus liegt auf:

  • Verhalten verstehen und verändern (z. B. Bewegungsmangel, Stress, Schlaf, Ernährung)
  • Lebensstilbegleitung – ganzheitlich, individuell, alltagstauglich
  • Empowerment: Menschen befähigen, Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen

Dabei geht es nicht nur um einzelne Kurse oder Übungen – sondern um eine Haltung: achtsam, zugewandt, motivierend.

Typische Formate sind:

  • Präventionskurse (z. B. Rückenfit, BodyFit, Beckenbodentraining)
  • 1:1-Coachings (z. B. in der Rückbildung, in den Wechseljahren, nach einem Burnout)
  • Workshops, Vorträge, mobile Gesundheitsangebote
  • Kurse im Rahmen des § 20 SGB V (Krankenkassen zertifiziert – z. B. über die ZPP)

🤝 Der Unterschied zu „normalen“ Trainer:innen

Ein Gesundheitscoach für Prävention arbeitet ganzheitlicher und prozessorientierter als ein typischer Fitnesstrainer:

Fitnesstrainer:inGesundheitscoach für Prävention
Fokus auf Übungen & TechnikFokus auf Lebensstil & Verhaltensänderung
Ziel: Leistung / FitnessZiel: Gesundheit, Alltag, Wohlbefinden
Meist sportlicher ZugangGanzheitlicher Zugang (auch Stress, Ernährung, Hormone etc.)
Arbeitet oft im StudioArbeitet flexibel: Online, vor Ort, in Kooperationen, mit Kassen

Diese neue Rolle erfordert:

  • fundiertes Wissen (auch im Bereich Kommunikation, Stress, Hormone, Motivation)
  • die Fähigkeit, andere zu ermutigen – ohne zu drängen
  • ein feines Gespür für Lebensrealitäten (gerade bei Frauen, Müttern, älteren Menschen)

👩‍🎓 Für wen ist dieser Beruf geeignet?

Viele Frauen spüren irgendwann: „Ich will etwas tun, das Sinn macht.“
Ein Beruf, der ins Leben passt – nicht gegen das Leben arbeitet.
Etwas, das Kopf, Herz und Bauch vereint.

Die Ausbildung zum Gesundheitscoach für Prävention ist ideal für:

  • Frauen in Elternzeit, die sich beruflich neu orientieren möchten
  • Quereinsteigerinnen mit Interesse an Gesundheit & Coaching
  • Trainerinnen, Hebammen, Physiotherapeutinnen, die ihr Wissen vertiefen und zertifizierte Kurse anbieten möchten
  • Frauen 40+, die einen Neustart wagen und ihr Erfahrungswissen beruflich nutzen wollen

🌟 Warum gerade jetzt?

Weil die Welt dich braucht.
Gesundheitsförderung ist nicht mehr „nice to have“, sondern überlebenswichtig – für Gesellschaft, Familien, Einzelpersonen.

Gleichzeitig wächst das Bedürfnis nach:

  • echten Kontakten
  • niedrigschwelligen, nachhaltigen Angeboten
  • Frauen, die andere Frauen verstehen

Und ganz ehrlich: Was wäre erfüllender, als genau hier anzusetzen?


🚀 Mit uns zum Gesundheitscoach für Prävention

Bei superMAMAfitness erwartet dich:

  • ein modulares Ausbildungssystem mit klaren Inhalten & Praxisbezug
  • eine starke Gemeinschaft von Frauen, die sich gegenseitig stärken
  • viele ZPP-zertifizierte Konzepte, die du direkt beruflich umsetzen kannst
  • die Option, selbstständig oder angestellt, lokal oder online zu arbeiten

💬 Fazit: Ein Beruf, der Menschen stärkt – und dich selbst auch

Gesundheitscoaching ist mehr als ein Trend. Es ist ein Beruf mit Zukunft – für alle, die mehr Sinn, mehr Freiheit und mehr Wirksamkeit suchen.

Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur bereit sein, loszugehen.

Und vielleicht ist genau das heute dein erster Schritt.


👉 Jetzt informieren & einsteigen:

🧠 Was macht ein Präventionstrainer eigentlich?

Präventionstrainer sind sehr vielseitig

Und warum dieser Beruf heute wichtiger ist denn je.

Gesundheit ist das höchste Gut – das wissen wir alle. Und doch kümmert sich unser Gesundheitssystem viel zu oft nur um eines: Krankheit.

Hier kommt die Prävention ins Spiel – und mit ihr der Präventionstrainer.
Doch was genau macht ein Präventionstrainer? Wie unterscheidet sich der Beruf von anderen im Gesundheitsbereich? Und wie kannst du diesen Weg vielleicht selbst gehen?

In diesem Artikel erfährst du:

  • was ein Präventionstrainer ist (und was nicht),
  • welche Aufgaben er oder sie übernimmt,
  • warum Prävention heute eine Schlüsselrolle spielt,
  • und wie du selbst in diesem Beruf durchstarten kannst.

💡 Definition: Präventionstrainer – was ist das eigentlich?

Ein Präventionstrainer arbeitet mit gesunden Menschen, bevor sie krank werden – oder um sie dabei zu unterstützen, gesund zu bleiben.
Im Unterschied zu einem Personal Trainer oder Therapeuten liegt der Fokus nicht auf Leistung oder Heilung, sondern auf Gesundheitsförderung durch Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Entspannung.

Das Ziel:

  • Risikofaktoren früh erkennen
  • Lebensstil positiv verändern
  • Menschen befähigen, eigenverantwortlich für sich zu sorgen

„Prävention ist keine Kür – sie ist unsere Pflicht. Für uns selbst und für die Gesellschaft.“

Bei uns nennen wir diese Ausbildung Gesundheitscoach für Prävention.


🎯 Aufgaben eines Präventionstrainers

Ein ausgebildeter Präventionstrainer oder Gesundheitscoach begleitet Menschen z. B. durch:

  • ZPP-anerkannte Präventionskurse (nach § 20 SGB V)
  • Bewegungsprogramme für bestimmte Zielgruppen (z. B. Frauen, Mütter, Ältere, Kinder)
  • Workshops zu gesunder Ernährung, Rückenfitness, Stressbewältigung
  • Motivations-Coachings für Alltagsveränderungen

Dabei geht es nicht nur ums „Anleiten“, sondern vor allem ums Verstehen, Ermutigen und Begleiten. Präventionstrainer:innen arbeiten oft in Fitnessstudios, Gesundheitszentren, Familienzentren, Hebammenpraxen oder selbstständig – wie viele meiner ausgebildeten Trainerinnen bei superMAMAfitness.


🔄 Warum Prävention gerade jetzt so wichtig ist

  • Immer mehr Menschen fühlen sich ausgebrannt, überfordert oder dauer-müde
  • Bewegungsmangel, Stress und falsche Ernährung sind gesellschaftliche Volkskrankheiten
  • Das Gesundheitssystem ist auf Korrektur ausgelegt – nicht auf Vorbeugung

Prävention fängt da an, wo klassische Medizin aufhört:
Im Alltag. Im Lebensstil. Im Körpergefühl.

Hier können Präventionstrainer:innen einen echten Unterschied machen – frühzeitig, nachhaltig, wirksam.


🚀 Dein Einstieg: Werde selbst Präventionstrainer:in

Du hast ein gutes Körpergefühl, ein offenes Herz und willst etwas bewegen?
Dann ist der Beruf des Präventionstrainers vielleicht genau dein Weg.

Mit unserer Ausbildung zum „Gesundheitscoach für Prävention“ zeige ich dir:

  • wie du fundiertes Wissen in echte Veränderung übersetzt,
  • wie du ZPP-zertifizierte Kurse anbieten kannst,
  • und wie du Frauen (oder auch Männer, Kinder, Senioren) auf ihrem Weg stärkst – mit Klarheit, Empathie und Fachkompetenz.

📣 Fazit: Prävention ist der Beruf der Zukunft – und der Menschlichkeit

Wenn du mehr willst als nur zählen, korrigieren oder drillen –
wenn du Menschen begleiten möchtest, die bereit sind, ihr Leben aktiv zu gestalten –
wenn du mit Herz UND Verstand arbeiten willst –

Dann ist Prävention vielleicht genau dein Platz.


💌 Du willst mehr erfahren?

Dann schau dir jetzt unsere Ausbildung zum Gesundheitscoach für Prävention an oder trag dich in meinen Newsletter ein – und bekomme regelmäßig Infos, Impulse & Inspirationen.

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🧡 Gesundheitscoach für Prävention – Wie du deine Berufung zur Bewegung machst

Kursraum superMAMAfitness Akademie mit den eigenen Matten

Du spürst, dass da mehr in dir steckt?
Mehr als nur Kurse geben. Mehr als Dienst nach Vorschrift.
Du willst Menschen begleiten, stärken, in Bewegung bringen – und dabei beruflich wachsen?

Dann lies weiter.
Denn hier erzähle ich dir, warum die Ausbildung zum Gesundheitscoach für Prävention für viele Frauen der entscheidende Wendepunkt war – und auch für dich sein kann.


🧡 1. Gesundheit ist Beruf(ung)

Ich glaube, wir sind nicht zufällig in diesem Bereich gelandet.
Wenn du dich für Gesundheit, Bewegung und Menschen interessierst, dann trägst du etwas in dir:
das Bedürfnis, etwas zu bewirken.
Diese Fortbildung hilft dir, dein Wissen strukturiert weiterzugeben – mit Sinn und System.


🔎 2. Basic, Premium oder MAMAFIT – du hast die Wahl

Nicht jede startet am gleichen Punkt.
Deshalb gibt es drei Varianten:

  • Basic: Klarer Einstieg, alle Inhalte, ZPP-konform
  • Premium: Mit Begleitung, Businessmodulen & Strategie
  • MAMAFIT: Spezialisiert auf prä- und postnatale Prävention – inkl. ZPP-Einweisungen

Du entscheidest, wie tief du einsteigen willst – und in welchem Tempo.


✅ 3. ZPP – was ist das eigentlich?

Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) entscheidet darüber, ob deine Kurse von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden.
In der Fortbildung lernst du alles, was du brauchst – inklusive Vorlagen und Einweisungen.
Das macht dich sichtbar, glaubwürdig und professionell.


💭 4. Dein Warum ist dein Wegweiser

Ich habe diese Fortbildung nicht entwickelt, um Lebensläufe zu füllen – sondern um Frauen wie dich zu stärken.
Viele von uns haben ein starkes Warum:
Mehr Sinn. Mehr Freiheit. Mehr Zeit für Familie und Herzprojekte.
Mit der richtigen Ausbildung kannst du all das verbinden.


🕰️ 5. „Ich hab keine Zeit, kein Geld, kein Plan…“

Kenne ich. Ging mir auch so.
Aber: Es gibt nie den perfekten Moment.
Was du brauchst, ist keine Idealbedingung – sondern eine Entscheidung.
Und das Beste: Diese Ausbildung ist online, flexibel und modular aufgebaut. Du bestimmst das Tempo.


💬 6. Was andere sagen

Viele Frauen haben mit dieser Fortbildung ihren Neustart gewagt:

„Ich dachte, ich sei zu spät dran. Jetzt leite ich eigene Kurse mit Kassenanerkennung.“
„Ich arbeite mit Müttern und begleite sie durch wichtige Lebensphasen. Das fühlt sich so richtig an.“
„Endlich verdiene ich mit dem, was ich liebe, auch gutes Geld.“


🎁 7. Premium & MAMAFIT – der Unterschied macht den Unterschied

Wenn du mehr willst – mehr Tiefe, mehr Begleitung, mehr Tools – bekommst du sie in den höheren Varianten.
Z. B. mit:

  • Businessmodulen
  • zusätzlichen ZPP-Einweisungen

💼 8. Deine Selbstständigkeit beginnt hier

Gesundheit ist ein Zukunftsberuf.
Und mit dieser Ausbildung hast du die Möglichkeit, dein eigenes Angebot aufzubauen – vor Ort oder online.
Mit Kassenkursen, persönlichem Fokus und genau so viel Zeitaufwand, wie in dein Leben passt.


🕊️ 9. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt

Viele Frauen warten.
Warten auf mehr Zeit, weniger Chaos, einen besseren Moment.
Aber der beste Moment ist immer: jetzt.
Denn du wächst unterwegs – nicht im Warten.


✨ 10. Mein Weg – und vielleicht bald auch deiner

Ich habe mich direkt nach der Elternzeit selbstständig gemacht.
Ich hatte Angst. Ich dachte 3.000 € wären das Höchste der Gefühle.
Heute arbeite ich selbstbestimmt, mit tollen Menschen und so viel Freiraum, wie meine Kinder brauchen.
Ich habe mich nicht klein gemacht – und du solltest das auch nicht.


💌 Dein nächster Schritt?

Wenn du willst, dass deine Arbeit Sinn macht.
Wenn du wachsen willst – für dich, deine Familie und deine Vision.
Dann lade ich dich ein, die Ausbildung Gesundheitscoach für Prävention kennenzulernen.

👉 Hier geht’s zu den Programmen & Varianten

Ich freue mich auf dich.
Herzlichst,
deine Heike

Menobility – Fit durch die Wechseljahre: Warum Bewegung jetzt wichtiger ist denn je

Fit durch die Wechseljahre

Die Wechseljahre – für viele ein Tabuthema. Für uns ein kraftvoller Wendepunkt.
Mit Menobility habe ich ein Bewegungsprogramm entwickelt, das Frauen in dieser Lebensphase stärkt, begleitet und ihnen hilft, sich in ihrem Körper wieder richtig wohlzufühlen.

Was bedeutet Menobility überhaupt?

Menobility setzt sich aus Menopause und Mobility zusammen – also Beweglichkeit in der Zeit des Wandels. Doch es steckt noch mehr dahinter: mentale Beweglichkeit, emotionale Stärke und die Fähigkeit, sich mit einem veränderten Körperbild neu zu verbinden.

In der Fortbildung lernen Trainerinnen, wie sie ganzheitliche Bewegungsangebote für Frauen in den Wechseljahren gestalten können – angepasst an hormonelle Veränderungen, veränderte Energieniveaus, neue Bedürfnisse.

Warum ein eigenes Programm für die Wechseljahre?

Viele Trainingsangebote übersehen diese Phase. Dabei ist gerade jetzt ein individuell angepasstes Bewegungsprogramm so wichtig:

  • Muskelmasse erhalten: Der sinkende Östrogenspiegel wirkt sich auf die Muskulatur aus – gezieltes Training kann dem entgegenwirken.
  • Beweglichkeit und Balance fördern: Um Beschwerden wie Gelenksteifigkeit oder Sturzrisiken vorzubeugen.
  • Stress reduzieren: Bewegung hilft bei Stimmungsschwankungen, innerer Unruhe und Schlafproblemen.
  • Selbstbewusstsein stärken: Wer sich spürt und erlebt, gewinnt Vertrauen – in den Körper und in sich selbst.

Was erwartet dich in der Menobility-Fortbildung?

In der Fortbildung bekommst du:

  • Ein fundiertes Verständnis für die physiologischen und psychischen Veränderungen in den Wechseljahren.
  • Ein praxiserprobtes Bewegungskonzept mit Elementen aus Mobility, Pilates, Faszientraining und Atemarbeit.
  • Tools für eine wertschätzende Kommunikation und empathische Kursbegleitung.
  • Und vor allem: Inspiration, um Frauen ganzheitlich zu begleiten – nicht nur auf der Matte, sondern im Leben.

Mein Herzensanliegen

Ich glaube daran: Die Wechseljahre sind kein Rückschritt – sie sind eine Einladung zum Innehalten, Neuausrichten und Wachsen.
Mit Menobility schaffen wir einen Raum, in dem Bewegung zur Selbstfürsorge wird und Trainerinnen mutige Begleiterinnen im besten Lebensabschnitt ihrer Teilnehmerinnen sein können.


Neugierig geworden?
Dann sei bei der ersten Fortbildung ab dem 01. Juni 2025 dabei – live, praxisnah und mit ganz viel Herz.
Alle Infos findest du hier.