Das Baby ist da und Mamas Bäuchlein will einfach nicht so richtig verschwinden. Vielleicht plagen Mama auch Rücken- oder Beckenschmerzen. Dann liegt das vielleicht an einer bestehenden Rectus Diastase. Heute zeigen wir euch welche Übungen ihr machen solltet, um wieder eine stabile Körpermitte zu bekommen.
Alle Artikel vonHeike Thierbach
superKIDSfitness—-Stocktanz
Schönen guten Morgen. Heute zeigen wir dir einen Stocktanz und einen Lichtertanz. Perfekt für eine Bewegungspause im Homeschooling.
Eichhörnchen-Spiel
Eichhörnchen-Spiel. Homeschooling Sachunterricht – das Eichhörnchen Spiel.
Das kannst super als Bewegungspause in der Natur einbauen und gleichzeitig spannendes Wissen über das Eichhörnchen vermitteln.